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체중(kg)
시간(분)
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소모 kcal
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지방 환산 g
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평균 페이스
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1kg 환산 필요시간
지방 환산량은 `소모 kcal ÷ 7700kcal` 기준의 추정치입니다. 실제 체지방 감소량은 식사, 수분, 글리코겐, 대사상태에 따라 달라집니다.
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